我的減肥弁当日記 -Bento Today-
メタボリック脱出を目的にした、
私の、『健康・ヘルシー・ダイエット弁当』の記録をお届けするブログです。
ご意見お寄せください。
E-mail: koyata.jumonji@gmail.com
2008/08/29
29 揚げずにから揚げ
今日は、新商品を使った。
妻に作ってもらったが、ヒガシマルの「揚げずにから揚げ」を使った。
から揚げもどきの料理を、焼いてつくる調味料だ。揚げないので、
ヘルシーという事らしい。ちょっと味が濃い目であるが、
なかかなおいしい。
2008/08/28
28 標準的手抜き
今日は、標準的手抜き。
今日のレシピも、火を全く使っていない。手抜きが続いている。
ごはんに、缶詰だ。缶詰はコストパフォーマンスが、悪いので、
脱却したいので、なかなか出来ないでいる。
結果的には、連日ごらんの手抜き料理だ。
言い訳をすれば、
暑いので手を抜いている(火を使いたくない)事も勿論あるが、
玄米や麦は、時間を置くと、臭くなる。そのせいもあり、
玄米・麦をやめている。……ということだ。
2008/08/27
27 チキンライス
今日は、残りモンのチキンライスをいただいた。
長男の好物オムライス、中身だ。
おいしいのだが、量がちょっと少ないので、
おかずを補強した。
2008/08/26
26 チジミ
今日は、残りモンであるが、チジミをいただいた。
なかなか、おいしい。
2008/08/25
25 新兵器
今日は、新兵器を投入した。
朝起きて、弁当の準備をしている段階で、
先週の丸パンが終わってしまった事に、気がついた。
食パンをもってゆくことにした。
そして、スープにコストコで買った[乾燥納豆スープ](台湾製)を、
新しく投入した。具沢山で、とてもおいしい。
これが、[乾燥納豆スープ]パッケージ
缶詰 コーン
2008/08/22
22 手抜き
今日は、手抜きそのものである。
缶詰のビーンズに、コストコで買ったパン×4つ。
かなりさびしい内容だ。
2008/08/21
21 お休み
今日は、お休みをいただいて、渥美半島へ出かけた。
弁当はお休みである。
2008/08/20
20 復活
今日は、久しぶりに弁当復活。
本当に久しぶりだ。10日を超えるブランクは、
昨年5月からはじめた、私の弁当の歴史において、
最大である。
まあ、それはいいとして……、
久しぶり!にしては、おかずは、缶詰のビーンズだけ
という、チョットさびしい内容だ。
2008/08/19
19 割烹?で昼食
今日は、会社近くの割烹で、昼食をいただいた。
今日は、会社の先輩と、
[櫛田川]
で、昼食をいただいた。
割烹といっても、ランチなので、¥850である。
とても、しあわせだ。
2008/08/18
18 信州蕎麦
今日は、信州蕎麦をいただいた。
今日も、夏休みでもあり、実家に滞在している。
当然、弁当もお休みだ。
さて、昼食は先週信州に出かけた際に、土産として購入した、
蕎麦を実家にて調理してもらい、頂いた。
とても、おいしい。
2008/08/15
15 ステーキ
今日から、夏休みをいただく。
(会社は勤務日なのだが……)
横浜へ行き、
[ウルフギャング・ パック アメリカンキッチン]
で、
昼食を家族でいただく。
長男はなんと、でっかいステーキを注文!
食べきれないほどのアメリカンな、食事を堪能した。
2008/08/14
14 お休み2
暑すぎて、どうも弁当を作る気にならない。
きょうも、弁当はお休みである。
会社の先輩と、
[素材屋]
で、昼食。北海ランチをいただく。
2008/08/13
13 フレンチ3
今日も、仕事の関係で、藤が丘のフレンチレストラン
[アジアナ]
で、
会社の同僚と、いただきました。
2008/08/12
12 フレンチ2
今日も、昨日に引き続き、藤が丘のフレンチレストラン
[アジアナ]
で、食べました。
2008/08/11
11 フレンチ
今日は、仕事の関係で、藤が丘のフレンチレストラン
[アジアナ]
で、
昼食をいただきました。
2008/08/08
08 お休み
今日は、弁当はお休みです。
昼は、会社近くの
[武儀仁吉]
で食べました。
2008/08/07
07 再び標準!
今日は、再び標準的な内容である。
高野豆腐と高菜の組み合わせだ。
うーん、ショボイ。
2008/08/06
06 ちょっぴり
今日は、ちょっぴり豪華。
残りモンであるが、妻の手づくりおかずが、ラインナップ。
とっても、おいしい。
2008/08/05
05 標準的?
今日は、貧乏かつ標準的なメニューだ。
高野豆腐&高菜の組み合わせだ。
2008/08/04
04 弁当 お休み
今日は、どうも暑いので、弁当はお休みです。
会社の、先輩と、
[東方見聞録]
で、昼食をいただきました。
2008/08/02
02 ひつまぶし
今日は、近所の[大和田]にひつまぶしを食べに行った。
うだるような暑さの中、お店は大変混んでいる。
肝心のひつまぶしは、この混雑のせいか、イマイチだった。
そもそも、うなぎがちゃんとカットできていなのだ。
切れていなきゃ、混ぜれないじゃない……って事で、
イマイチ。残念な、結果であった。
2008/08/01
01 トッピング忘れ
今日は、高菜をトッピング。
半分はコンブをトッピングする予定であったが、
忘れてしまい、ちょっとショボイ内容だ。
まあ、なんとかおいしい。
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