我的減肥弁当日記 -Bento Today-
メタボリック脱出を目的にした、
私の、『健康・ヘルシー・ダイエット弁当』の記録をお届けするブログです。
ご意見お寄せください。
E-mail: koyata.jumonji@gmail.com
2010/07/30
30 鮭粕漬け
今日は、鮭粕漬け。
久しぶりの定番はやっぱり、鮭粕漬けだ。
まあ、おいしい。
2010/07/28
28 ゴーヤ5
今日も、ゴーヤ。
おいしい……
2010/07/27
27 ゴーヤ4
今日も、ゴーヤ。
昨日に引きつづきゴーヤ。いい加減飽きて来た気もするが、
消費が追いつかないので、しょうがない。
まあ、おいしい。
2010/07/26
26 ゴーヤ3
今日も、ゴーヤ。
またまた、ゴーヤだ。消費が追いつかない程度に、
収穫できるのだ。とてもおいしい。ヘルシー。
2010/07/23
23 ゴーヤ2
今日も、ゴーヤチャンプル。
昨日に引きつづき、ゴーヤチャンプルだ。
とても、おいしい。
2010/07/22
22 ゴーヤチャンプル
今日は、ゴーヤチャンプル。
ゴーヤーチャンプルは、残りモンであるが、妻の手づくり。
ゴーヤは自家製。とてもおいしい。
2010/07/21
21 鮭&野菜
今日も、鮭&野菜。
最近続いているメニューだ。
まあ、おいしい。
2010/07/20
20 鮭粕づけ+野菜
今日も、鮭粕漬けと+野菜だ。
まあ、おいしい。
2010/07/16
16 また野菜満載
今日も、また野菜満載。
野菜入れすぎで、おかずが見えない……
2010/07/14
14 豚肉炒め
今日は、豚肉いため。
残りモンであるが、妻の手づくりだ。とてもおいしい。
2010/07/13
13 野菜満載
今日は、いつもの鮭粕漬けに、野菜がプラス。
調子に乗って色々入れたら、野菜が多すぎて、鮭が見えない……
2010/07/12
12 ジャーマンポテト風
今日は、ジャーマンポテト風。+アルファ。
妻の手づくりのジャーマンポテト風料理に、自家製野菜を加えたものだ。
2010/07/11
08 満炎
今日は、会社の先輩と外でランチ。
会社近くの
[満炎]
へ行く。
ちょっと混んでいたので多少時間がかかったが、とてもおいしい。
2010/07/06
07 鮭粕漬け
今日も、鮭粕漬け。
ごはんは、白ごはんです。つまり手抜き。
トウモロコシは、自家製です。
2010/07/05
05 イタリアン
今日は、外食。
仕事の関係の外出があったので、そのついでに、先輩・後輩と、
[グランピアット]
(昭和区)で、ランチをいただく。
前菜~デザートまで、盛りだくさんだ。
とても、おいしい。
最近、小食のせいか、お腹いっぱいになった。
2010/07/02
02 鮭粕づけ
今日も、鮭粕漬け。
とてもおいしい。
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