今日は、野菜炒め。
妻の手づくりだ。とてもおいしい。
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メタボリック脱出を目的にした、
私の、『健康・ヘルシー・ダイエット弁当』の記録をお届けするブログです。
ご意見お寄せください。
E-mail: koyata.jumonji@gmail.com
2011/09/30
2011/09/29
2011/09/28
2011/09/27
27 ベジマイト漬けチキン
今日は、ベジマイトチキン。
[ベジマイト]を使った料理、
生まれてはじめて挑戦するレシピだ。
Vegemiteとは、酒粕と同じように、ビール製造時の副産物。
オーストラリアの国民食といわれ、そのニオイから、
アメリカ人が毛嫌いする、独特で不気味な食品だ。
甘めの味噌漬け的な、適当なレシピで作ってみたが、
ちょっと甘すぎであるものの、とてもおいしい。
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[ベジマイト]を使った料理、
生まれてはじめて挑戦するレシピだ。
Vegemiteとは、酒粕と同じように、ビール製造時の副産物。
オーストラリアの国民食といわれ、そのニオイから、
アメリカ人が毛嫌いする、独特で不気味な食品だ。
甘めの味噌漬け的な、適当なレシピで作ってみたが、
ちょっと甘すぎであるものの、とてもおいしい。
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2011/09/26
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2011/09/08
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2011/09/06
2011/09/05
05 おかずいっぱい
今日は、おかずがいっぱい。
長男が、学校の行事で、弁当を持ってゆくのだ。
良く言えば、おかずのおすそ分け。悪く言えば、おこぼれを頂戴した。
手づくり&加工品で、まあおいしい。



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長男が、学校の行事で、弁当を持ってゆくのだ。
良く言えば、おかずのおすそ分け。悪く言えば、おこぼれを頂戴した。
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