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我的減肥弁当日記 -Bento Today-
メタボリック脱出を目的にした、
私の、『健康・ヘルシー・ダイエット弁当』の記録をお届けするブログです。
ご意見お寄せください。
E-mail: koyata.jumonji@gmail.com
2012/04/27
27 かぶと焼き
今日は、会社の先輩とランチ。
[かげ山]
へ、行く。
鮭のかぶと焼き定食をいただく。かぶと焼きとはいいネーミングで、
要はあらを焼いたものだ。とてもおいしい。
味噌汁がついて、これで500円。大満足である。
2012/04/26
26 鳥むね肉照り焼き
今日は、鳥むね肉の照り焼き。
妻の手作りだ、とてもおいしい。
もも肉ではなく、むね肉を使うのポイントらしく、
これのほうが、ヘルシーらしい。
2012/04/25
25 さんま干物&こうじチャーハン
今日も引き続き、さんま干物。
いつものさんまに、妻の手作りのこうじチャーハン付きだ。
とてもおいしい。
2012/04/24
24 さんま干物
今日も、さんま干物。
まあ、おいしい。
2012/04/23
23 さんま干物&こうじ焼きそば
今日は、さんまの干物。
いつもながらの、貧乏っちいメニューだ。
でも、今日は、カミサンの手作りのこうじ焼きそば付き。
とてもおいしい。
2012/04/20
20 生パスタ
今日は、会社の先輩とランチ。
[サポーレ]
へ、行く。
このお店は、決して安くないのだが、混雑している繁盛店だ。
やはり、生パスタを食べれるのが、人気の秘密か?
若干、価格が高い気もするが、お店は女性客でいっぱいだ。
注文した、生パスタはとてもおいしい。
2012/04/19
19 焼味 豚焼定食-吉野家
今日は、仕事の関係でセントレアまで、外出。
[吉野家]
で、一人さびしく、ランチをいただく。
すこ~しだけリッチに、豚焼定食をいただく。
2012/04/18
18 鳥からあげ風
今日は、鳥唐揚げ風。
妻の手作りだ。とてもおいしい。
2012/04/17
17 餃子&野菜炒め
今日は、餃子と野菜炒め。
野菜炒めは、妻の手作りだ。とてもおいしい。
2012/04/16
16 櫛田川 ランチ
今日は、会社の先輩とランチ。
[櫛田川]
へ、行く。
このお店は、オペレーションがあまり思わしくなく、いつも料理の出てくるのに
若干時間がかかる。
しかし、味については、手を抜いていないので、大変好感が持てるお店だ。
2012/04/13
13 みそかつ&そうめん
今日も、会社の先輩とランチ。
[ばっかす THE 禅]
へ、行く。
みそかつ&そうめんという変わったとりあわせ。
まあ、味もこんなもんか。値段の割に…ちょっと残念って感じ。
2012/04/12
12 まぐろトロづけ丼
今日は、会社の先輩とランチ。
[鮪小屋本店]
へ、行く。
久しぶりだが、やはりおいしい。
2012/04/11
11 きじ焼弁当
今日は、仙台へ出張。
会社の同僚と、
きじ焼き弁当をいただく。とても、おいしい。
2012/04/10
10 さば塩定食
今日は、会社の先輩と、
[奥志摩]
へ、行く。
例によって、さば塩定食を注文。
いつもながら、おいしい。
2012/04/09
09 さば味噌煮定食
今日は、会社の先輩とランチ
[酔升]
へ、行く。
はじめて行くお店だが、オペレーションが悪く、なかなか料理が出てこない……
まあ、こういうお店はコストにこだわる故に、スタッフ数が少なく、
ピーク時に対応できないことがある。このへんに、ボクは寛大だ。
…単にセコいだけなんんだけど。
かなり時間がかかって出てきた料理はというと、『鯖の味噌煮』なかなかおいしい。
同行のB先輩は、さんまのマリネが絶品とおっしゃってました。
ぜひ夜も、訪れたいお店だ。
2012/04/07
07 チキンテリヤキ
今日は、チキンテリヤキと、ほうれんそう炒め。
妻の手づくり。とてもおいしい。
2012/04/06
06 野菜炒め
今日は、野菜いため。
残りモンだが、妻の手づくり。とてもおいしい。
2012/04/05
05 とうもろこし
今日も、トウモロコシ。
材料は、缶詰の中身を二等分して使う。また、トウモロコシは、足が早いので、
必然的に、2日続けてのメニュー展開となってしまう。
2012/04/04
04 トウモロコシ
今日も、トウモロコシ。
家で調理はせず、会社の電子レンジで煮込むので、とてもお手軽メニュー。
手軽な割にアツアツで、とてもおいしい。
2012/04/03
03 牛肉いため
今日は、牛肉いため。
先日コストコで買った、プルコギビーフと野菜の炒めもんだ。
妻の手づくりだけに、とても、おいしい。
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19 焼味 豚焼定食-吉野家
18 鳥からあげ風
17 餃子&野菜炒め
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13 みそかつ&そうめん
12 まぐろトロづけ丼
11 きじ焼弁当
10 さば塩定食
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