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我的減肥弁当日記 -Bento Today-
メタボリック脱出を目的にした、
私の、『健康・ヘルシー・ダイエット弁当』の記録をお届けするブログです。
ご意見お寄せください。
E-mail: koyata.jumonji@gmail.com
2012/10/30
30 さといも煮 & 鶏五目ごはん
今日は、セブンプレミアムの
[さといも煮]
にチャレンジ。
ご飯は、いつもの[鶏五目ご飯]だ。
これも、またおいしい。この味で、この価格!毎度ながら驚かされる。
さといも煮の成分表示は以下のとおり。
[さといも煮](1袋95gあたり)
エネルギー: 86Kcal
たんぱく質: 2.7g
脂質: 0.2g
炭水化物: 18.1g
ナトリウム: 342mg
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Koyata Jumonji
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