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我的減肥弁当日記 -Bento Today-
メタボリック脱出を目的にした、
私の、『健康・ヘルシー・ダイエット弁当』の記録をお届けするブログです。
ご意見お寄せください。
E-mail: koyata.jumonji@gmail.com
2013/03/29
29 ベーコンと野菜の炒めもの
今日は、久しぶりに妻の手づくり。
ベーコンと野菜の炒めもの。
とても、おいしい。
2013/03/28
28 さんま干物
今日も、さんま干物。
おいしくて、安い。
2013/03/27
27 鶏からあげ定食
今日は、会社の同僚と、名駅の
[楽楽]
へ、行く。
鶏からあげ定食をいただく。
まあ、おいしい。
2013/03/26
26 さんま干物
今日も、さんま干物。
うまいし、安い。
2013/03/25
25 さんまの干物
今日は、さんまの干物。
コストは、激安。
味もまあまあ。なかなかイケル。
2013/03/22
22 カレーうどん
今日は、所用があり会社をお休み。
用事の帰路に、
[讃岐製麺]
へ、寄る。
カレーうどんを食べる。
ちょっとダシが強く、奇妙な味だが、なかなかおいしい。
まあ、これで380円なら、吉野家のほうが満足度は高いかな。
2013/03/21
21 ニシン塩焼き
今日も、巨大ニシン(ロシア産)。
脂が乗っていてとてもおいしい。
安くて、おいしい。
2013/03/19
19 かきあげ丼
今日は、所用があり、会社をお休み。
家族で、熱田神宮近くの、
[天ぷら割烹 井善]
へ、行く。
かき揚げ丼を、オーダー。
『スゴイですよ』と、店員さんから聞いたとおり、超超デカイ。
ごらんのとおり。
2013/03/18
18 ニシン干物
今日は、ニシンの干物。
ニシンだけあって、ロシア産だが、すごくデカイ。
サンマの二倍ぐらいだ。
脂がのってて、とてもおいしい。
2013/03/15
15 青椒肉絲+油淋鶏定食
今日は、ランチへ。
名駅の
[紅金龍]
へ、行く。
青椒肉絲+油淋鶏の定食をいただく。
とても、おいしい。
2013/03/14
14 ベーコン&じゃがいも&ブロッコリーの芯いため
今日は、ベーコン&じゃがいも&ブロッコリーの芯いため。
とても、おいしい。
2013/03/13
13 豚しょうが焼き
今日は、ランチ。
名駅にある
[楽楽]
へ、行く。
豚しょうが焼きを食べる。
とてもおいしい。
2013/03/12
12 豚肉&野菜炒め
今日は、豚肉&野菜炒め。
妻の手作りだ。とてもおいしい。
2013/03/11
11 サーモントラウト
今日は、サーモントラウト。
最近凝っている、
韓国製魚醤(ミョルチエキス)
で、味付けした。
ミョルチエキスのビンのラベルには、
Anchovy Sauce(アンチョビソース)と銘打ってあるが、
ナンプラー等と同じく、いわゆる魚醤だ。
魚醤は、魚を原料とするため、大豆を原料とする醤油と違い、
旨味がハンパでなく、何につけても、味がアップするように思う。
オススメだ。
2013/03/09
09 三河地鶏の柚子胡椒焼き
今日は、ウィンクあいちにある、
[沢瀉食堂]
へ行く。
三河地鶏の柚子胡椒焼きをいただく。
材料にコストがかかった感じはしないのだが、とてもおいしい。
2013/03/08
08 さわら定食
今日は、会社の同僚と名駅の
[さかなやま]
へ行く。
さわら定食をいただく。
丁寧な仕事で、とてもおいしい。
2013/03/07
07 キンキ煮付け定食
今日は、会社の同僚と、名駅にある、
[かげ山]
へ、行く。
キンキの煮付け定食をいただく。
とても、おいしい。
2013/03/06
06 生しらす丼
今日は、仕事の関係で、ウィンクあいちにある
[つくね屋本舗]
で、ランチ。
生しらす丼をいただく。
ナマしらすなんて、それこそ鎌倉や逗子やしか
食べれないものだと思っていたので、思わず注文。
結果的には、風味がイマイチ?冷凍だったのかな?
そもそもの、ナマしらすの風味をボクがわかってないので、
これがおいしいのかまずいのか、評価できない。
2013/03/05
05 鮪ぶつ丼定食
今日は、どういう訳か、会社の専務殿と二人でランチ。
[鮪小屋本店 サンロード店]
へ、行く。
今日は、珍しくぶつ丼をチョイス。
とてもおいしい。
専務殿の豪快な話に夢中になり、写真撮り忘れ。
うーん。残念!
2013/03/04
04 豚しょうが焼き定食
今日は、会社の同僚と、名駅にある、
[美光(みこう)]
へ、行く。
豚しょうが焼き定食をいただく。
ちょっと味は濃いめだが、とてもおいしい。
大満足。
2013/03/01
01 300円弁当
今日も、300円弁当。
ちょっと、味の濃いいつもの味。
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