09 ラ王＆さんまフライ＆ほうれん草のごま和え アークス

今日も、旭川の取引先で仕事。

昨日に引続き、支給品の[ラ王]と、

[アークス]で、購入したサンマのフライと、

ほうれん草のごま和えを、いただく。

疲れたカラダのカロリー補給にもなる。