我的減肥弁当日記 -Bento Today-
メタボリック脱出を目的にした、
私の、『健康・ヘルシー・ダイエット弁当』の記録をお届けするブログです。
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2008/10/15
15 ベーグル2
今日も、ベーグルだ。
ベーグルは、パンと違って、モサモサしているので、
よく噛まないと、食べられない。それが、満腹感につながるのか、
1個食べれば、もう満腹である。
尚、スープは市販のコーンスープに変えてみた。よく合う。
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