我的減肥弁当日記 -Bento Today-
メタボリック脱出を目的にした、
私の、『健康・ヘルシー・ダイエット弁当』の記録をお届けするブログです。
ご意見お寄せください。
E-mail: koyata.jumonji@gmail.com
2009/11/30
30 さば缶詰
今日は、さば缶詰。
特に、忙しかったわけでもないが、缶詰だ。
要するに、ちょっと古めの缶詰の処理だ。
2009/11/27
27 まぐろから揚げ
今日は、外食。
会社の先輩と、
[鮪小屋本店]
へ、行く。
つい、また、から揚げ定食を食べてしまった。
とてもおいしい。
2009/11/26
26 いわし缶詰
いわし缶づめ。
ちょっと、さびしい。
2009/11/25
25 ぶり照り焼き
今日は、ぶり照り焼き。
妻の手づくり。余りモンでもない。とてもおいしい。
2009/11/24
24 さんま煮
今日は、さんま煮。
とてもおいしい。
2009/11/20
20 野菜いため
今日は、野菜いため。
残りモンであるが、妻の手づくりだ。
2009/11/19
19 さわら味噌づけ
さわらの味噌づけ。ちょっと漬かりすぎでもあるが、
とても、おいしい。
2009/11/18
18 手づくり
今日は、妻の手づくりである。
残りモンであるが、とてもおいしい。
2009/11/17
17 あじ定食
今日は、
[東方見聞録]
で、あじ定食。
2009/11/16
16 粕漬け
今日は、鮭粕漬け。
とてもおいしい。
2009/11/13
13 さわら西京づけ
今日も、さわら西京づけ。
まあ、おいしい。
2009/11/12
12 さわら西京漬け
今日は、さわらの西京漬け。
新たに挑戦したメニューだ。材料の関係で、白味噌の代わりに、
赤味噌を使った関係で、色はイマイチだ。
1週間漬け込んだので、味はまあまあだ。
2009/11/11
11 ガスト
今日は、東京へ出張。といっても、多摩市だが。
途中の、橋本駅にある、
[ガスト]
で、ひとりさびしく食事。
ちょっとさしびしい。
2009/11/10
10 かじき粕漬け
今日は、かじきまぐろの粕漬け。
まあ、おいしい。
2009/11/09
09 ×
写真、撮り忘れ。
2009/11/06
06 鮭粕づけ
今日も、鮭粕づけ。
とてもおいしい。
2009/11/05
05 鳥テリヤキ
今日は、鳥テリヤキ。私の大好物である。
妻の手づくりだ。とてもおいしい。
2009/11/04
04 鮭粕づけ
今日は、鮭粕漬け。
鈴波の三倍ぐらい味がしみており、とてもおいしい。
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