我的減肥弁当日記 -Bento Today-
メタボリック脱出を目的にした、
私の、『健康・ヘルシー・ダイエット弁当』の記録をお届けするブログです。
ご意見お寄せください。
E-mail: koyata.jumonji@gmail.com
2010/05/31
31 弁当お休み
今日は、成増へ出張なので、弁当はお休み。
同僚と、事業所近くの
[松屋]
で、牛めしをいただく。
2010/05/28
28 弁当お休み
昨日弁当を作らなくって、今週は残1日ということもあり、
弁当を造り忘れてしまった。
そこで、今日は会社の先輩と昼食に出かける。
[さ嘉なや]
で、セレクトランチをいただく。
おかずが二つつくので、大満腹。
オヤジの我々には、かなりカロリーオーバーだ。
2010/05/27
27 弁当お休み
今日は、午後に所用があり、午後年休。
弁当はお休み。
一人で、
[吉野家]
へ、とてもおいしい。
2010/05/26
26 焦げ目鯛
今日も、目鯛。
同じく焦げる。
2010/05/25
25 目鯛
今日は、目鯛。
焦げすぎてしまったが、皮は捨てるので、問題ない。
2010/05/24
24 鯛のお頭つき
今日は、鯛のお頭つき。
鯛だけあって、とてもおいしい。
2010/05/21
21 いわし粕漬け
今日は、いわしの粕漬け。
いわしの粕漬けは、初挑戦のメニューだ。
味も良く、初挑戦にしては、大成功だ。
コストバランスも優れている。
2010/05/19
19 ぶり粕漬け
今日も、ぶり粕漬け。
また、ぶりが続く。おいしい。
2010/05/18
18 ぶり粕漬け
今日も、ぶり粕漬け。
昨日に引きつづき、とてもおいしい。
2010/05/17
17 ぶり粕漬け
今日は、はまちの粕漬け。
漬かり具合も良く、とてもおいしい。
2010/05/14
14 あじの開き
今日は、あじの開きだ。
シンプルだがとてもおいしい。
2010/05/13
13 セロリ肉絲(ロースー)
今日は、セロリ肉絲(ロースー)だ。
妻の、オリジナル手づくり料理で、とてもおいしい。
2010/05/12
12 目鯛2
今日は、先日の残りの目鯛だ。
とてもおいしい。
2010/05/11
11 豚しょうが焼き
今日は、豚のしょうが焼き。
妻の手づくりだ。とてもおいしい。
2010/05/10
10 鯛粕漬け
今日は、鯛の粕漬けだ。
鯛といっても、目鯛という魚だ。
鯛とは違った味だが、粕と相性も良く、とてもおいしい。
2010/05/07
07 鶏からあげ
今日は、鶏のからあげ。
残りモンであるが、妻の手づくりだ。
宮崎だか、大分だかの繁盛店のレシピに基づいて、
つくってくれたそうで、とても時間がかかっているらしい。
そのおかげか、とてもおいしい。
2010/05/06
06 牛肉煮込み
今日は、牛肉煮込みだ。
実家のおふくろの手づくりだ。
とても、おいしい。
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