我的減肥弁当日記 -Bento Today-
メタボリック脱出を目的にした、
私の、『健康・ヘルシー・ダイエット弁当』の記録をお届けするブログです。
ご意見お寄せください。
E-mail: koyata.jumonji@gmail.com
2008/10/31
31 二色ごはん
今日は、二色ご飯。
なんてことはない、いつものトウモロコシご飯が足りなくなってしまい。
普通の白ごはんで、補足をしたのだ。
2008/10/30
30 ……
今日も、……もはやコメントはありません。
2008/10/29
29 トウモロコシ
今日も、月曜日と同じ。代わりばえしない内容だ。
相変わらず、トウモロコシは硬い。
2008/10/28
28 海南鶏飯
今日は、ハイナンジーハン(海南鶏飯)だ。
先日作った海南鶏飯をおかずにした。冷凍なので、大しておいしくない。
オリジナルのスウィートチリソースもイマイチだ。
2008/10/27
27 トウモロコシ
今日も、いつもどおり。
2008/10/24
24 お弁当おやすみ
今日は、お弁当はお休み。
会社の先輩と、会社近くのそば屋で、かき揚げ丼+もりそばを食べました。
夜は、取引先の人たちと会食。
今池へ、
2008/10/23
23 今日も
今日も、月曜と水曜と同じ内容だ。
2008/10/22
22 全く同じ
冷凍おかずと冷凍ごはんの組合せなので、月曜日と内容は全く同じである。
2008/10/21
21 鮭
今日のおかずは、シャケである。
2008/10/20
20 トモロコシ含有量
今日は、トウモロコシの含有量を増やしてみた。
硬くて、マズイ。
2008/10/17
17 さんま
今日は、さんまの煮物である。
煮付けというか甘露煮というか、しょうが煮である。
よくあるのは、さんまではなく、いわしの料理だ。
実は、これは実家のおふくろが作ってくれたものだ。
なかなかおいしい。
夜は、会社関係の集まりがあり、
[桃園]
で、夕食をいただいた。
2008/10/16
16 ベーグル3
今日も、ベーグルである。
3日連続となると、うーん、少し飽きてきた。
2008/10/15
15 ベーグル2
今日も、ベーグルだ。
ベーグルは、パンと違って、モサモサしているので、
よく噛まないと、食べられない。それが、満腹感につながるのか、
1個食べれば、もう満腹である。
尚、スープは市販のコーンスープに変えてみた。よく合う。
2008/10/14
14 ベーグル
今日は、ごはんの代わりにベーグルを使った。
昨日コストコで入手したベーグルである。
シナモンベーグルと、チーズベーグルだ。なかなかおいしい。
ただ、納豆スープとは、相性が悪いので、明日は何か違うものを用意しよう。
2008/10/10
10 弁当おやすみ
久しぶりに、弁当をお休みとした。
特に理由はない。お昼は、会社の近くの、
ラーメン亭へ行った。
2008/10/09
09 豚肉やき
今日も、残りモンである。
豚肉を焼いたもんだ。
大変おいしい。
2008/10/08
08 秋の牛丼週間
昨日から、吉野家 秋の牛丼週間がはじまったとの報を受けて、朝から牛丼を食べに行く。
20%以上の大幅値引きににもかかわらず、客数は少ない。
赤字が報道されているし、心配だ。
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今日のお昼は、リッチだ。
もちろん、あまりモンであるが、妻の手作りだ。
ヘルシーで、大変おいしい。感謝、感謝!
2008/10/07
07 途切れる!連続
今日は、残りモンをいただきました。
豚肉の味噌焼きです。とても、おいしいです。
そして、連続2桁を目前に、連続を断ち切ることができました!
ご飯は、いつもの玄米&麦ごはんなので、大しておいしくありません。
2008/10/06
06 連続9
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